Innholdsfortegnelse:
Video: Vanlige Tedrikkere Drar Nytte Av En Høy Levealder
2024 Forfatter: Lynn Laird | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:43
Forskere gir te mange krefter, inkludert avgiftning, slanking og antioksidantegenskaper, forebygging av visse kreftformer, etc. Men studier om den mest forbrukte drikken på planeten (etter vann) fortsetter å bli utført, og dette til beste for alle. Å drikke te øker regelmessig sjansene for å leve lenger og sunnere, ifølge en ny kinesisk studie.
Vanlige tedrikkere drar nytte av en høy levealder
Den aktuelle studien ble utført av forskere ved Chinese Academy of Medical Sciences, og ble publisert i European Journal of Preventive Cardiology. I følge Dr. Xinyan Wang, hovedforfatter av studien, reduserer regelmessig teforbruk risikoen for hjerte- og karsykdommer og død av alle årsaker. Det viser seg at det er grønn te, hvis gunstige helseeffekter er kraftigere og fordelene merkes i lang tid.
I forbindelse med undersøkelsen samlet forskerne et imponerende utvalg på 100902 voksne fra hele Kina, som de deretter delte i to: de som drakk te minst tre ganger i uken og de som drakk drikken mindre enn tre ganger per uke. Etter oppfølging i en periode på omtrent syv år, fant forskerne at deltakerne, vant til å smake mer te, hadde høyere forventet levealder enn de andre. Ifølge forskerne har vanlige tedrikkere 20% lavere risiko for hjertesykdom og hjerneslag og 15% lavere dødsrisiko av alle årsaker sammenlignet med personer som har lite eller ingen te.
Det som er veldig interessant er at forskere også analyserer hvordan varigheten av teforbruket påvirket helsen til en undergruppe på 14 081 deltakere. Blant dem hadde de som hadde drukket te i minst åtte år en 39% reduksjon i risikoen for å utvikle kardiovaskulær sykdom eller hjerneslag (hjerneslag) og en 56% reduksjon i dødelig hjertesykdom. Forskerne forklarer at for å dra nytte av den kardiobeskyttende effekten av te, er hyppig forbruk over en lengre periode nødvendig. Dette skyldes det faktum at polyfenoler, som er de viktigste bioaktive forbindelsene i te, ikke lagres i kroppen på lang sikt.
En delanalyse etter te-type viser at det er grønn te som er assosiert med en større reduksjon i risikoen for hjertesykdom og hjerneslag, og ingen signifikant sammenheng ble observert for svart te. Ifølge forfatterne av gjennomgangen er svart te fullgjæret, og i løpet av denne prosessen kan polyfenolene miste antioksidanteffekten.
Mer informasjon om studien av forskere ved Chinese Academy of Medical Sciences finner du på nettstedet SAGE Journals.
Anbefalt:
Fjern En Vinflekk - 10 Metoder Med Vanlige Husholdningsprodukter
Gjør livet ditt enklere med disse 10 metodene for å fjerne en rødvinflekk fra alle slags overflater med bare vanlige husholdningsprodukter
Oppvarmede Tobakkpinner - Mindre Skadelige Enn Vanlige Sigaretter?
Du har absolutt hørt eller lært at det er et nytt alternativ til sigaretter, og det er de oppvarmede tobakkpinnene. Men er denne økende trenden med røykere virkelig mindre helseskadelig eller rettere et nytt bedrag fra tobakksselskapene?
Hjemmelaget Juletre Utenom Det Vanlige I 20 Alternativer å Kopiere I Vinter
Leter du etter en julepynt som vil vare i flere år til? Hva synes du om et superoriginal hjemmelaget juletre å dekorere etter din smak?
Personlig Bryllupsgjestebok - Noen Uvanlige Ideer For å Komme Utenom Det Vanlige
Uansett utformingen av en personlig bryllupsgjestebok, er det viktig å holde et visst preg av tradisjon. En høyt verdsatt idé
Barnerom: 8 Eksempler Som Er Utenom Det Vanlige
Deavita inviterer deg til å konsultere en fin artikkel med 8 ideer for layout av barnesoverom. Nå gjør deg komfortabel og beundre det vakre havet