Innholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Lynn Laird | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:43
Migrene er en ekstremt ubehagelig tilstand som rammer 15% av befolkningen. Ledsaget av kvalme og oppkast og kan vare fra en time til noen dager, kan denne ekstreme hodepinen ikke gjøre uten medisiner. Oftest inkluderer disse betennelsesdempende medisiner og triptaner. Men når de er utilstrekkelige, vil en grunnleggende behandling være nødvendig. Imidlertid foretrekker noen å ty til naturlige rettsmidler. Så, la oss se hvordan du kan lindre migrene ved hjelp av tre effektive metoder!
De essensielle plantene for å lindre migrene
Når det gjelder å lindre migrene, er det viktig å fokusere på visse planter med tusen dyder. For eksempel vil kombinasjon av kamille med hvit pil redusere frekvensen, intensiteten og varigheten av anfallene.
Ingefær er veldig kjent for sin evne til å lindre kvalme og oppkast, og er en plante som er veldig gunstig for generell helse. Så favoriser det under migreneanfall ved å tilberede en god kopp te, for eksempel. For din informasjon er essensielle oljer av peppermynte og basilikum alltid velkomne!
Akupunktur for å lindre migrene
Akupunktur er en terapi som blir mer og mer populær, og som bidrar til lindring av migrene ved å redusere antall angrep og redusere intensiteten av smerte. Ifølge forskere fremmer den enkle handlingen med å stikke huden med nåler utskillelsen av endorfiner.
Senking av stress hjelper til med å lindre migrene
Årsaken til mange psykiske og fysiske lidelser, stress er en av hovedfaktorene som utløser migreneanfall. Spesialister anbefaler derfor å ta tiltak mot stress for å trene hjemme, for eksempel meditasjon. Å meditere 10 minutter hver dag er veldig effektivt og avslappende!
Anbefalt:
Myggstikk: Hvilke Løsninger Du Bør Vurdere For å Beskytte Deg Selv
Myggstikk er et av de vanligste sommerproblemene. Lær mer om de relaterte risikoene og løsningene du kan bruke
Veranda Varmeapparat - Fokus På Mulige Løsninger
Har drømmen om å ha veranda i hjemmet endelig blitt oppfylt? Finn ut hvordan du kan nyte det om vinteren med våre verandaoppvarmingsløsninger
Beroligende Babyens Gråt: Hvordan Berolige Kjæresten Din?
Du har nettopp født, men ikke noe beroligende! Babyen din fortsetter å gråte. Våre tips og råd for å roe babygråt i artikkelen
Microsoft Hacket: Hackere Angrep Outlook, Hotmail Og MSN
Microsoft hacket: selskapet har nettopp bekreftet flere hackerangrep på Outlook, Hotmail og MSN, som fant sted mellom 1. januar og 28. mars
Reflekser Og Anti-muskelkramper For å Forhindre Angrep
Muskelkramper, har du hørt om eller taklet? Midlertidige, men smertefulle, muskelsammentrekninger angriper plutselig, under fysisk anstrengelse eller bare om natten. Liste over anti-muskelkramper som favoriserer for å lindre angrep